| action |
"" |
| allow_extra_fields |
false |
| allow_file_upload |
false |
| attr |
[] |
| attr_translation_parameters |
[] |
| auto_initialize |
true |
| block_name |
null |
| block_prefix |
null |
| by_reference |
true |
| compound |
false |
| constraints |
[
Symfony\Component\Validator\Constraints\NotBlank {#7497
+payload: null
+message: "This value should not be blank."
+allowNull: false
+normalizer: null
}
] |
| csrf_field_name |
"_token" |
| csrf_message |
"The CSRF token is invalid. Please try to resubmit the form." |
| csrf_protection |
true |
| csrf_token_id |
null |
| csrf_token_manager |
Symfony\Component\Security\Csrf\CsrfTokenManager {#564
-generator: Symfony\Component\Security\Csrf\TokenGenerator\UriSafeTokenGenerator {#563 …}
-storage: Symfony\Component\Security\Csrf\TokenStorage\SessionTokenStorage {#562 …}
-namespace: Closure() {#560 …}
} |
| data |
Eccube\Entity\ProductClass {#6962
-price01_inc_tax: 0.0
-price02_inc_tax: 1760.0
-tax_rate: false
-id: 6904
-code: "BBM1650062"
-stock: "0"
-stock_unlimited: false
-sale_limit: null
-price01: null
-price02: "1600.00"
-delivery_fee: null
-visible: true
-create_date: DateTime @1741313212 {#6465
date: 2025-03-07 11:06:52.0 Asia/Tokyo (+09:00)
}
-update_date: DateTime @1741313212 {#5995
date: 2025-03-07 11:06:52.0 Asia/Tokyo (+09:00)
}
-currency_code: "JPY"
-point_rate: "0"
-ProductStock: Eccube\Entity\ProductStock {#6970 …}
-TaxRule: null
-Product: Eccube\Entity\Product {#6501
-_calc: true
-stockFinds: [
false
]
-stocks: [
"0"
]
-stockUnlimiteds: [
false
]
-price01: []
-price02: [
"1600.00"
]
-price01IncTaxs: []
-price02IncTaxs: [
1760.0
]
-codes: [
"BBM1650062"
]
-classCategories1: []
-classCategories2: []
-className1: null
-className2: null
-id: 6896
-name: "新装版 使える筋肉・使えない筋肉 [理論編]"
-note: null
-description_list: """
山海堂より2005年3月に発行された同書の新装版。\r\n
ウエイトトレーニングを行って筋肉を発達させることにより、スポーツ動作が下手になる恐れが実際にある。その理由を解き明かし、ウエイトトレーニングで太くて強くかつ「使える筋肉」を手に入れる方法を考える。
"""
-description_detail: "<p>■著者<br>谷本道哉(たにもと・みちや)<br>1972年生まれ。大阪大学工学部卒。東京大学大学院生命環境科学系博士課程。専門は筋生理学・身体運動科学。スポーツトレーニングを、遺伝子・細胞などのミクロなレベルから、生体のスポーツパフォーマンスというマクロなレベルにわたり研究している。<br><br>■監修者<br>石井直方(いしい・なおかた)<br>1955年生まれ。東京大学理学部卒。同大学院博士課程修了。理学博士。専門は筋生理学・身体運動科学。日本を代表するボディビルダーとして世界的に知られ、'81、'83年全日本ボディビル選手権優勝、'81年世界選手権3位、'82年アジア選手権優勝など。NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)ジャパン前理事長、日本ボディビル連盟指導委員長。</p><p>山海堂より2005年3月に発行された同書の新装版。<br>ウエイトトレーニングを行って筋肉を発達させることにより、スポーツ動作が下手になる恐れが実際にある。その理由を解き明かし、ウエイトトレーニングで太くて強くかつ「使える筋肉」を手に入れる方法を考える。 </p><p>●序章 「使えない筋肉・見せかけの筋肉」ってなんだろう<br>1 ウエイトトレーニングでつけた筋肉は使えない筋肉?<br>2 「使えない筋肉」は確かに存在する<br>3 「使える発達した筋肉」も存在する<br>4 本書の構成と読み方<br><br>●第1章 ウエイトトレーニングが使えない筋肉をつくるメカニズム<br>1 トレーニングが上手くなるほどスポーツが下手になる?<br>2 手打ち・手投げをしてしまう「使えない筋肉」<br>3 すぐバテてしまう「使えない筋肉」<br>4 動きの遅い「使えない筋肉」<br><br>●第2章 「使える」強い筋肉を手に入れるには<br>1 ウエイトトレーニングでベースアップ、スキルトレーニングでチューンアップ<br>2 基礎的スキルトレーニングで筋肉の能力を引き出す<br>3 専門的スキルトレーニングで競技特異的なスキルを身につける<br>4 SSCの達人になろう<br>5 ピリオダイゼーションの危険性<br><br>●第3章 競技ごとに異なる理想の体型<br>1 筋肉がじゃまになることがあるのか?<br>2 君が目指す体型はサラブレッドタイプかゴリラタイプか?<br><br>●第4章 身体動作の基礎的なしくみを理解する<br>1 筋肉のサイズの重要性<br>2 体を動かす大まかなしくみ<br>3 身体動作の力学的要素<br><br>●第5章 ウエイトトレーニングによる筋肥大のメカニズム<br>1 筋肉を肥大させる刺激となる4つのストレス<br>2 肥大のストレス1:筋肉に大きな力をかける<br>3 肥大のストレス2:筋肉に微細な損傷を起こさせる<br>4 肥大のストレス3:筋肉に無酸素性代謝物を蓄積させる<br>5 肥大のストレス4:筋肉内を低酸素状態にする<br>6 持続的な筋力発揮による血流制限が肥大の鍵になる<br>7 筋肥大の効果を得る最良の方法を考える<br><br>付録 知っておきたいスポーツ生理豆知識</p><p>A5版・並製 224ページ</p>"
-search_word: null
-free_area: null
-create_date: DateTime @1456549210 {#5999
date: 2016-02-27 14:00:10.0 Asia/Tokyo (+09:00)
}
-update_date: DateTime @1569488291 {#5989
date: 2019-09-26 17:58:11.0 Asia/Tokyo (+09:00)
}
-ProductCategories: Doctrine\ORM\PersistentCollection {#6827 …}
-ProductClasses: Doctrine\ORM\PersistentCollection {#6960 …}
-ProductImage: Doctrine\ORM\PersistentCollection {#7222 …}
-ProductTag: Doctrine\ORM\PersistentCollection {#7217 …}
-CustomerFavoriteProducts: Doctrine\ORM\PersistentCollection {#6897 …}
-Creator: Proxies\__CG__\Eccube\Entity\Member {#6988 …}
-Status: Proxies\__CG__\Eccube\Entity\Master\ProductStatus {#6958 …}
-comment1: null
-linkurl: ""
-bookcart: 0
-viewsw: null
-recommendno: "0"
-teikaref: "定価"
-orderdate: DateTime @1207879612 {#6000
date: 2008-04-11 11:06:52.0 Asia/Tokyo (+09:00)
}
-enddate: null
-hatsubaibi: "2008年4月11日"
-entrydate: DateTime @1207879612 {#6502
date: 2008-04-11 11:06:52.0 Asia/Tokyo (+09:00)
}
-jissize: ""
-isbn: ""
-amazon: ""
-importfl: 1
-oldCreateDate: DateTime @1456549210 {#6500
date: 2016-02-27 14:00:10.0 Asia/Tokyo (+09:00)
}
-oldUpdateDate: DateTime @1569488291 {#6400
date: 2019-09-26 17:58:11.0 Asia/Tokyo (+09:00)
}
-free_description_about_quantity: null
-free_description_about_selling_price: null
-free_description_of_payment_delivery: null
}
-SaleType: Proxies\__CG__\Eccube\Entity\Master\SaleType {#7213 …}
-ClassCategory1: null
-ClassCategory2: null
-DeliveryDuration: null
-Creator: Proxies\__CG__\Eccube\Entity\Member {#6988 …}
-importfl: 1
-oldCreateDate: null
-oldUpdateDate: null
-ProductClassRegularCycle: Doctrine\ORM\PersistentCollection {#7223 …}
-RegularDiscount: null
} |
| data_class |
null |
| disabled |
false |
| eccube_form_options |
[
"auto_render" => false
"form_theme" => null
"style_class" => "ec-select"
] |
| empty_data |
Closure(FormInterface $form) {#7503
class: "Symfony\Component\Form\Extension\Core\Type\FormType"
this: Symfony\Component\Form\Extension\Core\Type\FormType {#7426 …}
} |
| error_bubbling |
true |
| error_mapping |
[] |
| extra_fields_message |
"This form should not contain extra fields." |
| form_attr |
false |
| getter |
null |
| help |
null |
| help_attr |
[] |
| help_html |
false |
| help_translation_parameters |
[] |
| inherit_data |
false |
| invalid_message |
"This value is not valid." |
| invalid_message_parameters |
[] |
| is_empty_callback |
null |
| label |
null |
| label_attr |
[] |
| label_format |
null |
| label_html |
false |
| label_translation_parameters |
[] |
| legacy_error_messages |
true |
| mapped |
true |
| method |
"POST" |
| post_max_size_message |
"The uploaded file was too large. Please try to upload a smaller file." |
| priority |
0 |
| property_path |
null |
| required |
false |
| row_attr |
[] |
| setter |
null |
| translation_domain |
null |
| trim |
true |
| upload_max_size_message |
Closure() {#7505
class: "Symfony\Component\Form\Extension\Validator\Type\UploadValidatorExtension"
this: Symfony\Component\Form\Extension\Validator\Type\UploadValidatorExtension {#7468 …}
use: {
$translator: Symfony\Component\Translation\DataCollectorTranslator {#910 …}
$translationDomain: "validators"
$message: Closure() {#7502 …}
}
} |
| validation_groups |
null |