走り込みを、より効果的に!　冬のマラソン練習メソッド
成果が上がる距離走でのビルドアップ
走り始めがラクになるウォームアップ
雪国に学ぶ寒さ対策のアイデア
寒い季節を効率的に走るヒント
走れる「股関節」をつくる
ランニングとメンタルの関係
[テレビ観戦のお供に]年末年始・駅伝ガイド

阿部一二三[パーク24]が24分の死闘を制し東京五輪66kg級代表に内定!
[五輪代表インタビュー]73kg級 大野将平[旭化成]　78kg超級　素根 輝[フリー]
～いま、この選手に注目～　原田健士[日本体育大学]
Preview　全日本選手権&全日本女子選手権
～フォトギャラリー～歴史を彩った名選手列伝
組み合わせ&出場選手名鑑/厳選再録インタビュー　穴井隆将&緒方亜香里
[技術特集]連絡技(1)一流の技術[特別編]鳥谷部真弓/福見友子/西田優香/平井希/粟野靖浩
【別冊付録】「畳2畳でできる柔道」(初級・中級編)寝技(1)トレーニング編

桃田賢斗vs山口 茜　MIX & MATCH Special Report
技術特集　龍谷大式レシーブ強化法　古財和輝監督の理論と実践
S/Jリーグ女子選手カラー写真名鑑
[日本代表リレーコラム]保木卓朗
別冊付録　バドマガ・オリジナル2021卓上カレンダー

特集　たくましく美しい脚づくりの真髄とは　質実剛”脚”　佐藤茂男、嶋田慶太、小谷野彩香&寺島 遼、武田裕介、和田良覚
成長による股ずれに喜ぶ日は、すぐそこだ。
特別企画　JBBFトップ選手が語り合う　フィットネス界のミライ
HOT PERSON　才木玲佳
鈴木雅に学ぶBASIC”BIG3”
”筋肉博士”石井直方・東大名誉教授の「新・筋肉まるわかり大事典」
新日本プロレス・SHOのHIGH VOLTAGE
【特別付録】トレーニングマガジン本誌オリジナル・マルチネックウォーマー　コロナ時代に必須!防寒対策に、トレーニング時のエチケットに

独占インタビュー　錦織圭「復活への手応え」
全4大会7試合レポート/記録&データ集
錦織圭が振り返る2020年と復活への道
大坂なおみ　2020全試合プレーバック「再び歩み始めた女王への道――」
多機能型フォアハンドのススメ　第2弾 実践編
「50の質問」Interview　ダニエル太郎

75年間、陸上界を走り続けた生き証人が日本陸上の軌跡を振り返る

からだを自在に動かし、身体パフォーマンスを向上させる!基本から応用まで、さまざまな競技に役立つエッセンシャルワーク。

ヨガは子どもにとって、健康・成長に役立つだけでなく、創造性を高めたり、自己肯定感をもったり、ひと呼吸おいて物事を客観的に観察できるようになったりと、心を育む力もあるといわれています。
このシリーズでは、ヨガについて、わかりやすく解説。第1巻の「ヨガを知ろう」、第2巻の「ヨガをやろう」のシリーズを通じて、子どもが「心」と「体」を健全に育むことをめざします。

☆2020年の日本球界を振り返るBBMベースボールカードの総集編が登場☆
★記録を切り口に現役選手とOB選手を融合(Fusion)★
☆OB&現役選手の直筆サインカードを限定封入☆
★人気インサート「Phantom」「Esperanza」も収録★
☆2020年の始球式から村田兆治さん、久保史緒里さん、青山テルマさんらをカード化☆
★澤村拓一、鳥谷敬、和田康士朗、歳内宏明ら途中入団・昇格の選手は
　チームパックのデザインで直筆サインカードを制作★
☆OBは大野豊、平松政次、足立光宏、張本勲、山本和行、牛島和彦、
　現役は村上宗隆、小川泰弘、髙橋遥人、西川遥輝、松坂大輔、東浜巨らの直筆サインカードを投入☆

[特集]ジャイアントキリングを成し遂げろ!新鋭チーム躍進の理由
チーム力向上トレーニング　小牧憲継◎京都国際高監督
戦略&コーチング　金子恭平◎山田高監督
高校野球強化事業　オール秋田で実現した金足農甲子園準V
Bridge the Gap「成長期の投球障害予防」
CLOSE-UP　選手の主体性を引き出す指導者のあり方
PEP TALKでモチベーションアップ　田中幸雄◎郁文館高監督
信頼し合う関係性を築く「1on1ミーティング」松井克典◎日本工業大准教授
野球の価値を創造する取り組み　中野 優◎桜丘高監督

スーパージュニアはスーパーハッピーエンド
高橋ヒロム、素顔のデスペラード下し2年ぶり2度目の優勝
ワールドタッグはGODが初優勝!　新日本12・11日本武道館大会詳報
2020年団体別MVP
D王決勝は竹下vs秋山
杉浦軍座談会
コロナ禍でも宇宙大戦争
Sareee&キューティー対談

やったぜ!日本人初の最多勝!ダルビッシュ有[カブス]　超(ハイパー)進化、成る
ドジャースが32年ぶりの世界一!
ドキュメント「コロナと闘った激動のシーズン」
T・バウアー&S・ビーバー　サイ・ヤング賞2人が語る「最新の投球アプローチ」
日本人メジャー・リーガー アウォード受賞者
月別回顧/公式戦全試合結果一覧/全30チーム戦力回顧/ドラフト総括
公式戦の全試合結果&全選手個人成績から各賞受賞者まで収録!

NPB&アマ&ドラフト&MLB　2021球界大展望
最多勝右腕対談　千賀滉大[ソフトバンク]×石川柊太[ソフトバンク]
新指揮官インタビュー　三浦大輔[DeNA]監督
タイトルホルダーに聞く　山本由伸[オリックス]
12球団選手グッズ お年玉BIGプレゼント
[特別付録]2021HEROESカレンダー

井岡一翔×田中恒成　日本最高峰を極める”4冠”の戦い。
12.31井岡一翔×田中恒成プレビュー
[特集]ウェイトの壁を乗り越えた男たち/同胞対決ヒストリー[国内・海外]
[インタビュー]中谷潤人

Keep Going!　第104回日本選手権・長距離 歴史的激走で「2021」へ!
男女10000mダブル日本新&東京五輪代表内定!　相澤 晃(旭化成)新谷仁美(積水化学)
田中希実(豊田自動織機TC)競り合い制し女子5000m代表内定!
[男子走幅跳 トップ師弟対談]橋岡優輝(日本大)×森長正樹コーチ
箱根駅伝2021展望　優勝争いの行方/ルーキーセンセーションズ/館澤亨次(横浜DeNA)が語る箱根6区
[クイーンズ駅伝]JP日本郵政グループ、連覇達成!
[福岡国際マラソン]吉田祐也(GMOインターネットグループ)が日本歴代9位タイで初V
ニューイヤー駅伝展望/日清食品カップ/小学生交流大会/都道府県大会Part2
[ダブル付録]箱根駅伝観戦ガイド/全国高校駅伝観戦ガイド

永野すばる 姫路麗の快進撃続く!!
速報　永野すばる 全日本プロ選手権制覇で3大会連続V
THE PROFESSIONAL FORM　小林よしみ(43期)
[Tournament]APA PRESENTS KING's & QUEEN'sプロボウラーズトーナメント/全卸連プレゼンツ JPBA☆SSSカップ2020/JBC 第53回全日本新人選手権大会
P★TALK　久保田彩花

Special Interview　池江璃花子
1年7か月ぶりの試合復帰を経て◎池江璃花子インタビュー
THE TECHNICAL FOCUS◎マーガレット・マクニールのバタフライ
大会レポート◎日本社会人選手権/ISL/東京SC招待/秋葉山選手権
ジュニア選手必見!　全国通信大会ランキング
[別冊付録]スイミングイベントカレンダー2021

ゴールなきマラソンはつづく
NOAH2021年2・12　日本武道館決定!
武藤敬司がGHCヘビー級王座へ挑戦
潮崎、杉浦との50分超の激闘制しGHCV6
NOHA年内ラストビッグマッチ12・6代々木第二大会詳報
スーパージュニア決勝はヒロムvsデスペ、内藤vs飯伏前哨戦
「最強タッグ」最終戦
舞華インタビュー
樋口、秋山に圧勝

神宮の誇り。
東京六大学ドラフト1位投手座談会　早川隆久[早大ー楽天]×木澤尚文[慶大ーヤクルト]×入江大生[明大ーDeNA]×鈴木昭汰[法大ーロッテ]
NPB現役347選手 出身連盟&大学別ランキング
惜別球人　吉見一起[中日]
[完全保存版]2020年プロ野球全726試合カタログ

「一球入魂」の継承
コロナ禍と向き合った2020秋 全国26大学連盟の熱戦詳報&ドラフト情報
最多タイ46度目Vの原動力　早川隆久[早大]
覇者・早稲田　10季ぶり天皇杯奪還
亜大8季ぶり26度目の「戦国・東都」制覇
佐藤輝明[近大]　関西学生記録更新14本塁打
渡部健人[桐蔭横浜大]　13戦9発で有終の美
東京六大学、東都大学リーグ戦　テーブルスコア&戦評
全国大学野球24連盟インフォメーション